Observando os melhores!
Claro que não é para imitá-los.
Mas para saber que o impossível pode ser realizado.
Basta acreditar.
As atuais melhores marcas do mundo nos 10km, indoor e outdoor, estão abaixo.
10 km outdoor (corrida de rua):
Atleta: Leonard Patrick Komon
Nacionalidade: Quênia
Data da realização da marca: 26/09/2010
Local: Utrecht - Holanda
Marca: 26 min 44 seg
Ritmo: 02:40 min/km
Velocidade média: 22,4 km/h
10 km indoor (corrida de pista)
Atleta: Kenenisa Bekele
Nacionalidade: Etiopia
Data da realização da marca: 26/08/2005
Local: Bruxelas - Bélgica
Marca: 26 min 17 seg
Ritmo: 02:37 min/km
Velocidade média: 22,8 km/h
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