Deu pra sentir bem o que são noites mal dormidas para um esportista.
Acabo de ter duas noites pessimamente mal dormidas.
Meu treino foi sofrível, foi um treino Fartlek, ritmo moderado por 2 min, rítmo acelerado por 1min. Foi osso duro de roer!
Competição nº 545 - 8ª edição da Cassino Ultra Race
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*Distância:* 395 Km;
*Local:* Rio Grande a Barra do Chuí;
*Colocação Geral nos 230 Km:* 4°;
*Colocação Geral DistÂncia maior 395 Km:* 1°; e
*Total de ...
Há 2 semanas
1 comentários:
Opa, obrigado pelo comentário lá no blog da Nike... parabéns aí pela força de vontade e siga firme em seus treinos. Um abraço...
Bruno Thomaz
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