Treino intervalado. 40min de atividade, trote de 2min e acelerado durante 1min. Caramba! Essa doeu! Mas ao final foi tudo bem.
Competição nº 562 - Fla Run 2025
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*Distância:* 10 Km;
*Tempo:* 50 minutos e 6 segundos;
*Local: *Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;
*Colocação Geral: *151°;
*Colocação Faixa Etária: *6°; e
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Há 6 meses
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