Afinal, tudo normal!!!
Pelo menos assim estou considerando, portanto de volta ao planejado para os 10km da caixa.
Assim treinei nesta segunda feira, 60min, ritmo de 5min/km.
Tudo tranquilo.
O gelo ainda sendo aplicado, duas vezes ao dia, na canela esquerda.
Acho que arrumei outro casamento: com o gelo!
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