Postado por Leo Mesquita on terça-feira, abril 09, 2013
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Deu tudo certo! Objetivo atingido com louvor!
A Organização da prova foi perfeita, marcação de distância a cada quilômetro e a cada milha, disponibilidade de relógios com o tempo bruto da prova a cada 5 km, hidratação na medida certa a cada 5 km, posto com isotônico no quilômetro 22, entrega da camiseta de finisher na linha de chegada e a colocação da medalha no pescoço com todas as honras que um maratonista merece. Fiz uma suplementação alimentar durante a prova comendo nos quilômetros 5, 15, 25 e 35 um tablete de 25 gramas de rapadura, o meu carboidrato preferido para as provas e treinos longos.
Meu tempo de prova?
Fechei os 42.195 m em 2h 51' 27"!
Muito melhor do que eu julgava ser possível!
Agora tenho de descansar e muito!

8 comentários:

Tadeu Góes disse...

Ufa, até que enfim o post. Parabéns e muito pelo sub 3:00 muito bom.

Tadeu Goes disse...

P.S.: Onde encontrar esse tablete, nessa quantidade? Eu diluo pedaços em água, mas em tablete é muito mais prático.

Douglas Cardoso disse...

Parabéns Leo. Excelente tempo.

Douglas
corridaporprazer.blogspot.com.br

Enio Augusto disse...

Que tempão. Fruto dos seus treinos que foi possível acompanhar por blog e twitter. Parabéns. Muito descanso é só o que você pode querer agora.

Fábio disse...

Socou muito bem a bota !!! Parabéns Léo !!! Sub 3hs...

Abs

Fábio
www.42afrente@blogspot.com

Matheus Sacchetto disse...

Descanso mais do que merecido!!

Alessandra disse...

Parabéns Léo. Todo teu esforço foi recompensado com este excelente resultado. Abraços!

Anderson Vital - Uberlândia-MG disse...

Muito bom Grande Léo!! Rítmo super equilibrado demonstra seu domínio na estratégia. Parabéns por mais uma vitória!

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