2010 foi com certeza um ano especial para mim com relação às corridas de rua. E este ano encerrou logo após o evento Circuito da Águas. Corrida de 6,4 km que foi realizada sob sol forte. Ao contrário do que decidi quando da Volta da Pampulha, em função de ser uma corrida de menor distância, corri sem receio de quebrar. E fiz todo o trajeto no ritmo de 4 min/km. Tanto que fechei a prova em 25 min e 38 seg. E ainda ficou um sentimento que poderia ter forçado um pouco mais. Confiança renovada para os desafios de 2011. Todos os elogios já foram enviados para a empresa organizadora do evento. Ano que vem este circuito contará com 3 provas. A tendência é que melhore ainda mais, pois todas as sugestões enviadas tem sido bem recebidas.
2011
2011 já começou. Retomei as atividades de musculação. Ânimo revigorado. Ainda estou me sentindo de férias das corridas, não estou seguindo qualquer tipo de planejamento de treino. Antecipei a retomada da musculação para que já na primeira semana de janeiro possa retomar os treinos de corrida sem aquelas dores musculares características de fadiga muscular provocada pelos exercícios da musculação. O inicio de 2011 já está razoavelmente planejado. A primeira prova deve ocorrer só em Abril. Mas a grande prova do ano será a Maratona de Buenos Aires: sub 3 horas na cabeça!
Bom descanso a todos!
3 comentários:
É isso aí, Léo:
Rumo a sub3h!
Abs
Cesinha
Parabéns Léo, o verdadeiro atleta nunca para, o ano só muda na folinha do calendário rsrsrsrs
simbora correr...
Felicidade para vc...
www,marlipalugan.blogspot.com
Cesinha, vamos em frente! 2011 é logo ali.
Marli, a gente não para nem no sonho! Simbora correr....falicidades pra vc tb!
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