Domingo é dia de testar toda a preparação feita até o momento visando a Maratona de Paris. O treinamento para uma maratona é bem diferente do que para uma prova de 10 km. As pernas ainda estão pesadas. Do ponto de vista de competição, amanhã não estarei em condições ideais. Mas isto não é desculpa para fugir da luta. Tentarei marcar um novo recorde pessoal na distância. A minha melhor marca nos 10 km oficialmente é 39 min e 19 seg.
De qualquer forma meu maior objetivo para amanhã é tentar fazer um simulado do que será a maratona dentro de 3 semanas. Largar de forma controlada, aumentar o ritmo após o km 3 e fazer os 3 km finais no ritmo alvo para a prova. Vamos ver no que vai dar.
Boa prova a todos que irão competir amanhã.
1 comentários:
Léo arrebenta na prova Soca a bota! Faça o seu melhor possível!!!!
Abs
Fábio
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