Treino de 5km. Comecei forte demais, correndo abaixo de 4min por km. No final da corrida sofri um monte. Quase não terminei correndo. Muito melhor começar mais lento e forçar no final. Começar forte foi um erro eprendido.
Competição nº 562 - Fla Run 2025
-
*Distância:* 10 Km;
*Tempo:* 50 minutos e 6 segundos;
*Local: *Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;
*Colocação Geral: *151°;
*Colocação Faixa Etária: *6°; e
...
Há 6 meses
0 comentários:
Postar um comentário