Postado por Leo Mesquita on quinta-feira, junho 04, 2009
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Treino de 5km. Comecei forte demais, correndo abaixo de 4min por km. No final da corrida sofri um monte. Quase não terminei correndo. Muito melhor começar mais lento e forçar no final. Começar forte foi um erro eprendido.

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