Treino de 5km. Comecei forte demais, correndo abaixo de 4min por km. No final da corrida sofri um monte. Quase não terminei correndo. Muito melhor começar mais lento e forçar no final. Começar forte foi um erro eprendido.
Competição nº 544 - 7ª edição da Nit Ultra Run
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*Distância:* 53,2 Km;
*Tempo:* 12 horas;
*Local:* Orla da Praia de Piratininga;
*Colocação Geral:* 36°;
*Colocação Faixa Etária:* 8°; e
*Total de Corredores...
Há um mês
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