tag:blogger.com,1999:blog-5641239562517224153.post6195414216750822062..comments2023-06-28T12:01:31.897-03:00Comments on Vivo para Correr: Treinando e ouvindo meu corpoLeo Mesquitahttp://www.blogger.com/profile/06412004218651962716noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-5641239562517224153.post-70259935500162952732010-11-14T10:18:50.155-02:002010-11-14T10:18:50.155-02:00Regina, eu moro em BH, mas estou trabalhando em Ou...Regina, eu moro em BH, mas estou trabalhando em Ouro Branco. Fico lá durante a semana e volto pra Bh nos finais de semana. Abcs!!Leo Mesquitahttps://www.blogger.com/profile/06412004218651962716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5641239562517224153.post-58747743034177860442010-11-14T10:18:05.170-02:002010-11-14T10:18:05.170-02:00Milene, quem sou eu pra recomendar alguma coisa. A...Milene, quem sou eu pra recomendar alguma coisa. Apenas diria que atividade física uma vez por semana não é legal. Assim, cuidado com a intensidade. Acho que seria melhor você intercalar caminhada e corrida e fazer uma atividade física mais prolongada. A única recomendação que faria é: leia o livro "Corrida como condicionamento físico".Leo Mesquitahttps://www.blogger.com/profile/06412004218651962716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5641239562517224153.post-40807944421799433522010-11-12T23:43:13.054-02:002010-11-12T23:43:13.054-02:00Ouro Branco? Você mora em Ouro Branco/MG?Ouro Branco? Você mora em Ouro Branco/MG?Reginahttp://@rscbsb2noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5641239562517224153.post-5414227015958346202010-11-12T11:41:28.212-02:002010-11-12T11:41:28.212-02:00Oi leonardo! Vi um comentário seu no site da revis...Oi leonardo! Vi um comentário seu no site da revista runners e achei muito divertido! Corro há uns 2 anos, mas infelizmente não estou conseguindo pq estou estagiando e estudando. Estou recomeçando nos findes! Que tipo de treino tu me indicaria para recomeçar? Estou aguentando só 30 min de corrida. Espero a resposta. Att, Milene. Porto AlegreUnknownhttps://www.blogger.com/profile/15657094938344234715noreply@blogger.com